ELIMINA EL ESTRÉS Y RELAJA MENTALMENTE
El ritmo de vida acelerado afecta la producción de hormonas del estrés (cortisol), lo que puede provocar insomnio, dolores de cabeza o problemas digestivos. El masaje provoca buen humor y favorece la relajación.
MEJORA LA POSICIÓN DEL CUERPO
El dolor en la espalda y el cuello a menudo es causado por una mala postura. El masaje de espalda y el masaje de cuerpo entero mejoran el tono muscular, lo que contribuye a una mejor postura.
ACELERA LA CIRCULACIÓN
Los síntomas de la circulación lenta son: retención de líquidos en las extremidades, manos y pies fríos. Al estimular mecánicamente los vasos sanguíneos, el masaje mejora la circulación.
REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL
Los estudios médicos a largo plazo han demostrado que el masaje de relajación reduce la presión arterial alta y baja. La reducción de las hormonas del estrés a través del masaje tiene un efecto significativo en la reducción de la presión arterial.
RELAJA LOS MÚSCULOS
El masaje mejora el flujo de oxígeno y nutrientes a los músculos, lo que elimina el dolor y la rigidez de los músculos. La relajación muscular provoca la secreción de hormonas de la felicidad (endorfinas, serotonina, dopamina) que alivian y reducen la tensión nerviosa.
AUMENTA LA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD DE LAS JUNTAS
El masaje regular de músculos, tejidos conectivos, tendones, ligamentos y articulaciones hará que su cuerpo sea más móvil y reducirá la tendencia a las lesiones debido a la rigidez de las articulaciones.
ACELERA LA RESPIRACIÓN MÁS PROFUNDA Y MÁS LENTA
Las personas con problemas respiratorios, como alergias, bronquitis, asma, sinusitis crónica, son personas cuyas funciones respiratorias pueden mejorarse drásticamente con el masaje, según las últimas investigaciones médicas. Los músculos de la parte delantera y trasera de la parte superior del cuerpo son los músculos respiratorios auxiliares. En las personas con problemas respiratorios, estos músculos están permanentemente rígidos y tensos, lo que impide el ritmo normal de la respiración, así como la movilidad normal del pecho. El masaje puede estimular y relajar estos músculos, lo que puede facilitar visiblemente la respiración.
REDUCE LOS DOLORES DE CABEZA
En los casos de dolor de cabeza presente, el masaje de cuello, cabeza y hombros puede contribuir significativamente a aliviar el dolor y la incomodidad. Con el alivio del estrés y la tensión, los dolores de cabeza son menores.
FORTALECE EL SISTEMA INMUNITARIO
Los estudios clínicos han demostrado que el masaje regular no solo alivia el estrés del cuerpo y, por lo tanto, previene la disminución de la inmunidad, sino que también mejora el trabajo general del sistema inmunológico, principalmente al aumentar la secreción de serotonina y luego aumentar la cantidad de células que son la primera línea de defensa del sistema inmunológico.
ACELERA LA RECUPERACIÓN POSTERIOR A LA OPERACIÓN
El masaje es una excelente manera de llevar sangre y nutrientes al área afectada, lo que ayuda a sanar los tejidos blandos. Además, el masaje puede ayudar a mantener el tejido cicatricial lo más móvil posible, lo que resultará en menos cicatrices.
MEJORA LA REHABILITACIÓN DESPUÉS DE LESIONES EN LOS HUESOS Y LOS TEJIDOS MUSCULARES
El masaje, gracias al aumento de la circulación al lugar de la lesión, aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes al tejido dañado y, por lo tanto, el lugar de la lesión se cura más rápido y la rehabilitación es más exitosa.
LIBERA EL DOLOR EN ENFERMEDADES CRÓNICAS COMO MIGRAÑA, ARTRITIS, FIBROMIALGIA
Muy a menudo, el dolor está constantemente presente en los pacientes crónicos y es la causa de la falta de sueño, por lo que también se recomienda el masaje como una excelente manera de mejorar la calidad del sueño, con menos dolor.